|
Sv: Ny i gamet - ketolysekuren - søker svar
Å komme i ketose tar allt fra 1 dag ++++
De første 2-3 ukene kan du gå ned en del. Men det vi stabilisere seg når fettforbrenningen er skikkelig i gang.
Så ikke forvent at du kan gå ned "et visst antall" kilo i uka. "Normalen" ligger på ca 500gram. (+/-) Med uker hvor man ikke går ned i heletatt.
Uansett det er veldig individuelt. Det kommer an på hvor mange kilo du skal ned, hvor nøye kuren følges.....
Oooog.... uansett hvor mye man ønsker,håper,tro og vil, så er det kroppen som bestemmer tempoet  |