[danish]

Opprinnelig lagt inn av Gobolla, her.

Nei, spiser ikke så veldig mye svinekjøtt eller sjokolade. Spiste kanskje 20 g vanlig sjokolade på lørdag. I løpet av denne uken har jeg spist 3 koteletter, og det er vel det av svinekjøtt.

Men, jeg lurer på om jeg spiser altfor lite karbohydrater. Sitter og regner litt på det nå, og det ser lite ut. Lurer nesten på om jeg er i ketose, har ikke sticks, men kjenner igjen smaken i munn og føler meg litt "dissig" i kroppen. Kiler litt i huden, og litt "ullen" i hodet, prikker i fingrene.

Og hvis jeg er i ketose burde jeg kanskje spise disse tablettene, og det gjør jeg jo ikke, fordi jeg ønsker jo ikke å være i ketose.

Jeg prøvde ketolyse i fjor vinter, men syns det var litt vanskelig med veiing og utregning, sticksene stresset meg også. Likte også veldig dårlig den følelsen av kraftløshet, og den ekle dirringen i kropp og fingrene.

Tror nesten jeg skal ta en brødskive under egget til frokost i dag.

Hm.

Som nevnt over: magnesium kan motvirke muskelslapphet. Og det kan hende du får for lite karbohydrater. Hiv innpå cashew, så får du både stivelse og magnesium. Kaffe skal visstnok også hjelpe.