[aslaug]

Opprinnelig lagt inn av Gobolla, her.

Jeg har levd lavkarbo i snart 3 uker, og har hatt det helt toppers Men de siste dagene har jeg blitt så sliten og tung i beina, blir "dødssliten" av å gå opp trappa hjemme.
Jeg går mye tur, også lange, raske i skogen, så jeg er i relativt god form. Men nå verker det i beina, spesielt i knær og legger når jeg begynner på turen. Skikkelig sliten - har en følelse av at jeg har gått flere mil før jeg har begynt. Samme turer som før, samme skotøy som før, samme tempo som før.

Kan dette ha noe med kostholdet å gjøre? Kan det være at jeg spiser for lite karbohydrater? For lite fett?

Noen som har noen erfaringer/svar å dele med meg?

Hei!
Kjenner meg veldig igjen, jeg har det sånn i perioder. beina kjennes ut som bly bare jeg skal opp ei trapp. Hatt masse leggkramper også , men det blir borte med Magnesium.
Ja jeg lurer jeg også på hva det er, trodde det var noe med at jeg trente for hardt, men nå driver jeg med roligere trening. Allikevel er jeg helt dau i beina!
Håper noen kan hjelpe oss.
Jeg spiser nok fett og 20-30 gram karber!!!