hei! har nå gått på ketolyse i 2 uker og har gått ned ca 1,5 kg.vet ikke helt hvor jeg skal skrive,men problemet mitt er at jeg kan ikke spise egg,nøtter eller fisk pga allergi ,så jeg syntes det er vanskelig og vite hva jeg kan spise,særlig og bake...er ik så lett og bake med egg-erstatning...men ska prøve igjen ..blir ensformig når en ik tåler egg.. her er en meny for en dag: Frokost: bacon stekt i smør mellommåltid: en halv easylife pose lunsj:kylling med feta og masse salat,og en te med en natreen i. mellommåltid: ca100gr blå og bringebær og ca 60gr kesam med vanilje(hva kan jeg bytte denne ut med kjenner at jeg må ha noe annen smak enn kjøtt og gr.saker. middag: varierer med svinefilet,kylling,karbonadedeig++ og smelta smør og gr.saker kvelds:en halv pose esylife og en kopp te med 1 natreen hva syntes dere jeg burde forandre pånoe?spiser jeg for lite fett?? Vichy