Jeg har levd lavkarbo i snart 3 uker, og har hatt det helt toppers Men de siste dagene har jeg blitt så sliten og tung i beina, blir "dødssliten" av å gå opp trappa hjemme.
Jeg går mye tur, også lange, raske i skogen, så jeg er i relativt god form. Men nå verker det i beina, spesielt i knær og legger når jeg begynner på turen. Skikkelig sliten - har en følelse av at jeg har gått flere mil før jeg har begynt. Samme turer som før, samme skotøy som før, samme tempo som før.

Kan dette ha noe med kostholdet å gjøre? Kan det være at jeg spiser for lite karbohydrater? For lite fett?

Noen som har noen erfaringer/svar å dele med meg?