|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Ja, jeg har da fortsatt i den gode trenden  .
Bruker elipsemaskina ca 25 min og lett styrketrening, hver morgen før familien står opp. Hver ettermiddag/kveld går eller sykler jeg en halv til en time.
Har siden 1 april gått inn 42,5 cm tilsammen på mine 5 målepunkter på kroppen Så dette virker! |