[aslaug]

Opprinnelig lagt inn av kazza78, her.

Jeg er forresten med på veiing på mandager

Er dere andre litt kvalme og slappe?
Jeg var på Aerobic og styrketrening idag, og merket at jeg gikk helt tom. Var så sliten, at jeg nesten ikke gadd å sykle hjem (8 minutter unna). Og treningen var egentlig ikke så hard.

Jeg har spist følgende idag (tenkte det kan være greit å skrive ned, slik at jeg får oversikten):

Frokost: Omelett med skinke og ost (1,5 g)
Lunsj: Omelett med skinke og ost (1,5 g)
Middag: Stekt kyllingfilet med salat og 20 g Bretagne saus (ca 4,3 g)
Kveldsmat: 30 g avokado (0,3 g), noen skiver Norvegia, noen skiver kokt skinke og en "dæsj" naturell kremost (0 g).

Mellommåltider:
Sjokolade mousse (3 g)
Sukkerfri gele (0 g - måtte bare smake hvordan den var)
2 kopper kaffe med fløte (ca 1 g)

Hei! Er ikke veldig inne i ketolyse, men får ikke du litt lite fett? Du er kjempeflink å regne karber, men kanskje du skal se hvor mye fett det blir ?
Jeg har vært på lavkarbo en stund og var kjempekvalm og slapp i begynnelsen. Det var plagsomt, men kan love at det går over!!

God bedring Bixen!!!