|
Sv: Sliter med ketolysekuren
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
Det beste er viss du fordeler utover dagen. Slik at kroppen får den næringen jevnt fordelt og "ikke allt på en gang"
Jeg spiser grøntfor i form av blanda salat til lunch og har assorterte grønnsaker til middag fast. Og gjerne til kvelds også, viss jeg ikke har fått i meg kvota før på dagen 
Litt artig at du skriver "kvota".
Hvordan finner man ut "kvota"? Veier dere all mat? Alle ingredienser?
(Forresten hadde jeg tenkt å kjøpe salat på Mega, men i salatbaren var der 7 skåler med pastasalat, og en bolle med ris.....WTF?!?) |