[aikens]

Opprinnelig lagt inn av aikens, her.

Nå prøver jeg igjenn ketolyse ser at det virker men klarer liksom ikke helt å legge opp nok måltider for dagen ,har lest boka men ble ikke så klok.
jeg spiser nok for mye kjøtt og ost og for lite grsaker men jeg skjønne rikke hvordan jeg skal fordele dette.sikkert steine dummen jeg skjønner det ikke.er dte sånn at omman spiser for mye protein så er dte ikke så farlig for det omdannes ikke til fett????????
kan ikke noen hjelpe meg slik at jeg skjønner dette?

tenk at ingen vil hjelpe meg jaja