|
Sv: Må fortere ned! Har noen gode tips? (ketolyse)
Må si meg enig med damene over her, men noen klassiske og velprøvde trisk er jo:
-Kutt ut meieriprodukter (bortsett fra smør)
-Ligg på minst 75% fett
-Drikke minimum tre liter vann om dagen
-Mosjoner
-Dropp ALT av kunstig søtning
-Kutt ned på koffeinholdige drikker
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|