[balloon]

Heisann dere! Jeg har spist Lindbergish i et par mnd. nå. 2-3 mnd. før det spiste jeg max 20 gr. karbo og var i ketose. Jeg raste naturlig nok ned mye den første uka, for så å ligge på et platå de neste 5. Nå, etter 11 uker har jeg gått fra 80,4 til 76 kg og er merkbart mindre i omkrets

I likhet med dere klarer jeg ikke å holde et opplegg til pungt og prikke. Jeg har forstått de store linjene, -kutt ut sukker og raske karbos, og det er jammen ikke lite bare det!! Syns det har vært en diger snuoperasjon! Hva skal jeg bytte ut matpakka med? Hva skal jeg kose meg med når familien jafser i seg godteri og potetgull?

Her er ca. det jeg spiser:
-Biola med Fedon müsli og litt hakka nøtter og frø. 1 kopp urte te.
-En pære
-Rester av middag eller grovt rugbrød med danskepølse
-En yoplait 0,1%
-Middag uten potet, pasta eller ris
-Omelett med baconbiter, salat

Og dette er det jeg koser meg med når alle andre spiser ikke-mat:
......KESAM MED VANILJE!, noen bringebær, hakkede nøtter og frø. Det smaker himmelsk. Dessuten er det et ganske mettende måltid.

Lykke til!