[sara]

Opprinnelig lagt inn av Fetpåmidten, her.

Ja, kostholdjungelen er kjempeforvirrende. Hvis du vil leve sunt anbefaler jeg å ikke stresse. Enig med Foto at du må finne en balanse du trives med og ikke fintelle næringsstoffer hvis det stresser deg.

Fedon har hele tiden frarådet mye mettet fett, men det er ingen god grunn til det. Som jeg har sagt før, kan han ikke gå vekk fra det nå uten å miste troverdighet, selv om det har kommet ny kunnskap på feltet. Jeg kan ikke leve på fedon, og kommer ikke til å gjøre det. Trives veldig bra på høyfett kosthold, men ingen dager er like og hverdagskostholdet er det viktigste. I dag skal jeg foreks. spise pannekaker og is med god samvittighet, og imorra skal jeg spise vanlig høyfett mat.

Lykke til

Tusen takk. Jeg håper å finne en fin balanse til slutt!