|
Sv: Noen som starter 16. mars?
Hei!
Det er mulig du spiser litt mye brød. Jeg gjorde det i en 2 ukersperiode, og da stoppa det helt opp. Forrige uke unngikk jeg alt av søtningsstoffer og spiste bare én (lavkarbo)brødskive pr dag, salat til lunsj og byttet ut en del av proteinet med fett. Det var veldig effektivt og jeg gikk ned godt over en kg.
Prøv det i en uke og se |