[Cherie]

Opprinnelig lagt inn av Monicah, her.

eg blir snart gal! eg veit ikkje korti eg ska spise, kor mykje eg ska spise, ka eg ska spise og eg veit ikkje kordan eg skal holde ut! eg har skikkeli leidebye no så bær over med meg! men seriøst.. eg blir gal av den jungelen av informasjon som er her på forumet og i boka! skal en hoppe over frokosten eller ikkje? skal en spise uante mengder fett? gi meg motivasjon en eller anna!? (unnskyld sytinga mi, men steik kor deili det var å få ut!!!)

Heisann!
Vet det er mye å sette seg inn i, så det er nok best å velge en av diettene og lese om den. Da får du vite alt, men som hjelp på veien kan jeg si at du skal spise når du er sulten, uavhengig av når på døgnet, og du skal spise til du blir forskynt (ikke stappmett), og pass på å få i deg en del fett til HVERT måltid. Og drikk masse vann!!
Håper det hjalp litt..