|
Matlei, blir ikke mett, spiser ikke nok
Ja overskriften sier vel sitt, men jeg finner liksom ikke lenger mat som gjør meg skikklig god å mett, ender opp med for mye småspising. Trenger noe skikkelige gode dagsmenyer, trenger mat jeg blir mett av og som lett/ raskt kan lages. Jeg har ingen problemer med å forberede noe dagen før, kan bruke mye tid da. Jeg spiser ikke frokost hjemme, men tar med og spiser på jobb. På jobb har jeg kun kjøleskap tilgjengelig, ikke micro- lit kjipt. Middag er ikke noe problem, der klarer jeg meg, men frokost og lunsj, mat på jobb, det er et problem.
__________________

Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg
Min journal Min mat
|