[janmesi]

Opprinnelig lagt inn av littlestar, her.

Hei, er ny på forumet og litt ny på Skaldeman, dvs. at jeg prøvde litt sånn halvhjertet i sommer, spiste noe rett og noe galt, men gikk litt ned. Pleier ikke veie meg, men merket at jeg kunne kjøpe klær i litt mindre størrelse. Nå vil jeg gå mer inn for dette, skal ha meg en handletur i morgen. Har spist biffstrimler i rømme og smør i dag, veldig godt. Blir vel rester til kvelds

Jeg lurer på om det er noen som vet om noen sammenheng mellom Skaldeman og akne? Jeg har lenge vært plaget med uren hud, lurer på om dette vil bli bedre eller verre fremover? Har et håp om at mindre sukker kan føre til bedring, men vet ikke noe konkret...

Til slutt vil jeg spørre om dette høres ut som en grei del av opplegget: Mandler med litt salt og mye olivenolje stekt i ovn? Knallgodt, og lettlagd.

Ellers er jeg åpen for andre forslag til typer mat jeg kan spise, har sett litt rundt i trådene her, høres ut som det er mye godt

Kan jo også nevne at grunnen til at jeg har valgt Skaldeman er at jeg leste at den egner seg for de som ikke kan røre mye på seg. Er rullestolbruker (men ikke lam), så men unntak av litt bøying og tøying og svømming blir det lite bevegelse her i gården. Derfor håper jeg Skaldeman-opplegget kan funke.

Skaldeman passer utmerket for deg som ikke kan røre så mye på seg. Mandler stekt i olivenolje høres spennende ut :-)

Det fine med Skaldemans opplegg er at du kan gå lenge mellom hvert måltid. Er du ikke sulten om morgenen, trenger du ikke spise frokost. Gode fettkilder er smør, olivenolje, avokado, nøtter, fete meieriprodukter. Skaldemans opplegg, diett, kall det hva du vil, er et livsstilsvalg. For noen kan det ta et par uker før det kommer resultater, for andre kommer resultatene med en gang.

Skaldemans kokebok er nettopp kommet på norsk! Som hans forlegger anbefaler jeg den - se lillemaane.no - ellers så er det mange gode innlegg og artikler her på lavkarbo. Lykke til!