[Imse]

Opprinnelig lagt inn av peterretep, her.

Men for å få opp karbene, så er det vanvittig mye salat man da kan spise... Veide opp 100g isbergsalat, 100g tomat, 100g brokkoli, litt løk, litt feta, 100g rømme og 100g cc... 1\2 kg og kun 10 karber!!?? Er dette riktig? Kan jeg spise så mye til et måltid? Og det burde jeg jo også, skal det etter anbefalingene om at mesteparten av karbene skal komme fra salat...?

Du er i allefall over 10 karber der:
1.2 fra isberg
2.5 fra tomat
3 fra brokkoli
3 fra rømme
1.5 fra cottage cheese
litt fra ost, hvor mye åt du?
Løk, hva er litt? Løk veier mye, 5.7karber pr 10g, tar du 50g som faktisk er veldig lite, så vips 2.5-3 karber til.

Og ikke så mye til et måltid, det er veldig mye dette... jeg spiser grovt regna mellom 5 og 10dl grønnsaker om dagen.