[Homer Simpson]

Opprinnelig lagt inn av Ramah, her.

"Ketosedietten gjør kroppen katabol (nedbrytende), og ikke anabol. Å bygge muskelmasse eller å bli sterkere er umulig. Det er en god ide å ta kreatin under dietten, for å opprettholde styrken."

-er dette noe som har så mye som et fnugg av sannhet?

Nei! Det er bare bullshit, som det meste i denne artikkelen.

Jeg har trent styrke innimellom både før og etter jeg begynte med lavkarbo og har aldri økt muskelmassen så mye som jeg gjør nå. Sterkere har jeg også blitt.

Det er ikke karbohydrater som bygger muskler, men proteiner. Og de får vi jo nok av på alle lavkarbodiettene. Jeg har faktisk måtte holde litt igjen på proteiner for å gå ned i vekt.