Vis enkelt innlegg
Gammel 21-04-09, 11:26   #1
Kokkå
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 24
Kokkå er på en erverdig vei

Kjempegod fiskemiddag

Ørretfilet med rømmesaus:

Ørretfilet (kan kjøpes i frysedisken)
1 boks seterrømme eller lettrømme
gressløk eller purreløk
Salt og pepper

Stek ørretfilet i smør til den er gjennomstekt sammen med løken.
Ta fisken av panna, og tilsett en boks med rømme og la det putre. Tilsett salt og pepper.
Serveres med blomkålpure og brokkoli.
Så godt og så lett

Kokkå er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat