[Kristiane]

Jeg er i uke to på ketolysekuren, og trenger noen råd nå siden vekten går feil vei
Jeg har bok, kosttilskudd og er nøye på å ikke overstige antall karbohydrater. Jeg spiser masse proteiner i form av kjøtt, fisk og nesten grønt til alle måltider, drikker minst 2 liter vann og farris daglig. Stixene har vist at jeg har vært i sammenhengende ketose nå ca 1 uke.

Det jeg kan tenke meg som kan være årsak er følgende:

* drikker en del pepsi max.... dette fordi dette er min lille "trøst" mens kroppen ennå higer etter karbohydrater. Kan dette forårsake vektoppgang?

* jeg spiser ganske mye mat, har ikke oppnådd å få nedsatt sultfølelse ennå. Jeg kan fint spise 1-2 forholdsvis store koteletter feks.

Noen som "ser" med engang hva jeg gjør galt?

Tusen takk for svar!!