[Imse]

Opprinnelig lagt inn av Elisabeth33, her.

åå tusen takk!!

jeg synes det er viktig å prate om mat i positiv mening. Da mener jeg at det er viktig å si hvorfor du spiser egg, grønnsaker, kjøtt, smør, ost etc og hva det får deg til å føle.

" Jeg spiser mye fett(eller hva du synes er viktigst) og grønnsaker etc. Og når jeg får lyst på noe godt så spiser jeg... (bær, krem, kakao etc) for da føler jeg meg bra. Da får jeg lyst å danse og smile. Da er kroppen snillest med meg og jeg blir gladere mamma av det"
istedenfor å si:
"jeg spiser ikke brød, pasta og sukker nå for da blir jeg syk og dårlig" (men jada...natrulig at det OGSÅ blir sagt, men ikke hold fokus der)

Jeg mener altså:
Snakk bra om den maten du synes gjør deg godt og hvorfor.
ikke snakk så mye negativt om sukkermaten(men gi en kort setning om det)

Det er hva jeg tror på

Det er dette jeg har sagt til ungene også. Og de vet jo at jeg er lei meg for at jeg bare blir større og større. Men siden de bare er 4 og 6 år ( ja, hun på 2 år skjønner ikke noe, hun spiser jo ikke mat gjennom munnen selv ) så sier de bare ja og ha og tenker ikke mere på det.
Jeg serverer alltid mat som vi alle kan spise, jeg bare kutter ut pasta, ris og poteter, og spiser grønnsaker og kjøtt.