[Svane]

Jeg ser at du er omtrent like forvirret som meg. Jeg lurer også litt på hvor viktig det er å følge en bestemt retning. All lavkarb o er vel bra?

Spesielt må jeg si at jeg blir forvirret av dette fettet. Fedon går for mindre fett enn mange av de andre. Jeg er også litt forvirret rundt mengder. Fedon begrenser ganske kraftig, mens andre er mer sånn spis så mye du orker, for du orker sikkert ikke så mye likevel. Personlig har jeg styrt unna spis-så-mye-du-vil-oppleggene, for jeg vet at så mye jeg vil er ganske mye, og da er sjansen for å gå ned i vekt ganske liten.

I øyeblikket følger jeg et Fedon-lignende opplegg. Har forsøkt å regne ut både karber, proteiner og kalorier. Og tror at jeg ligger omtrentlig der jeg skal. Men jeg har ikke full kontroll, nei. Usikker på måltidene, hva som er mellommåltider, og hva de skal inneholde, kontra de vanlige måltidene. Leser i en av bøkene til Fedon, og det samsvarer lite med en del jeg leser på forum.

Ganske forvirret jeg også med andre ord.