|
Sv: Vektoppgang
For mye proteiner blir dessuten omdannet til sukker - skriv opp hvor mye du spiser, plott det inn på f.eks. mat på data eller andre program og se hvor mye du får i deg av hvert næringsstoff - da er det enklere å se hva man gjør feil. Sørg for nok fett, og ikke for høyt proteininntak |