|
Sv: Ikke nok fett? Kan noen se?
Opprinnelig lagt inn av Imse, her.
Hm, jeg får ikke nok fett i forhold til proteiner. Nå laget jeg svinestek og blomkålstappa til Iset med litt ekstra smør. Og på porsjonen jeg spiste ( 200g blomkålmos og 150g svinestek) så fikk jeg tilsammen 37.5 g protein, 5.4g karbo og 36,75g fett, tok i tillegg en spiseskje smør til kjøttet, men den skjea veier jo ikke så mye... Jeg mener å husker at det skal være 2g fett pr gram protein. Eller er jeg på jordet nå?
ok,Imse!
prsonlig mener jeg at det ekstreme fokuset på gram&cal ikke er bra! Vi må prøve å få "dere" til å tørre å rette opp det Lave Stoffskiftet ders,gjøre noe med den enorme Østrogen dominansen,og litt annet!PS! Dette vet din lege LITE om,da dagen tester på dette er MEGET slette! Å finne Progesteron,T3,T4,østrogene.etc. "fritt flytende" er i beste fall en "skolert lotto kupong". kommer tilbkae med mer info,så snart jeg får NOK svar på spørreundersøkelsen! MEN,å bruke Plante&fiske fett,er TABU for ALLE.ikke bare de som sliter med vekta!
mvh
arvid g |