Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Det er veldig viktig å få i seg vitamintablettene i tillegg til varierte grønnsaker

Opprinnelig lagt inn av Nicpins, her.

Hei Mercudia
Grunnen til at man skal ta dem på forskjellige tidspunkter er at noen av mineralene og vitaminene i dem kansellerer virkningen av hverandre. Ikke bra.

Jeg er litt nysgjerrig. Svarene over er gjengangere på forumet. Er det noen som har referanser til studier/dokumentasjon som viser at disse tilskuddene i det hele tatt har noe for seg på en lavkarbodiett? Og hvordan de eventuelt "kansellerer" hverandre og fører til mangelsykdommer for oss lavkarbomennesker? Mennesket har jo tross alt blitt til uten vitamintilskudd, og stort sett overlevd uten frukt og grønt i kosten i millioner av år.

Kan det hende at dette bare er en av de mange kostholdsmytene, som forsvinner som troll i sol når man lever lavkarbo? Mye tyder på det, men jeg er svært interessert i forskning som viser noe annet.

At det er uproblematisk å leve på fisk og kjøtt alene gjennom et helt liv, vitner jo for eksempel denne historien om: Adventures in diet