Kan man dette ut av ketose av maltitol?
Hei.
Jeg lurer på om man kan dette ut av ketose av maltitol?? Jeg hadde en sprekk på sist søndag hvor jeg spiste kaker (barnedåp) og falt selvfølgelig ut av ketose.
Men fra mandag morgen har jeg vært streng og holdt meg til de karboene jeg kan, men har spist en atkins sjokolade + noe godis fra sukkerfritt.
Jeg mener selv at stixen har vært litt rosa et par ganger de siste 2 døgn, men nå 2 timer etter 10 stk bringbærtopper fra sukkerfritt er den hudfarget igjen..
Men da jeg var i ketose sist- ble stixen lilla med en gang, nå må jeg vente en god stund til jeg ser at det har blitt litt rosa...
Kanskje jeg ikke har kommet i ketose ennå etter søndag??
Er torsdag i dag!!
Hjelp en eller annen!!! |