[Arosa]

Opprinnelig lagt inn av Nemii, her.

Kanskje man burde kjøpe selen, kalium og krom også ja..

Følger ikke noen ketolysekur, så om jeg er i ketose eller ei er for meg ikke så farlig, tror at om jeg legger om til et kosthold med mindre karbo og mer fett, og prøver å spise mest mulig rene matvarer, dvs. uten tilsatt så mye tull, vil jeg gå ned uansett, men kanskje raskere jo mindre karbo

Det viktigste for meg er egentlig å føle meg bedre og få mer energi, og om jeg går ned i vekt i tillegg er det en bonus.
Ser dette også som en varig livsstilendring som jeg vil følge resten av livet (om jeg finner noe som fungerer såklart), og ikke en kur, ettersom jeg tror dette er slik vi mennesker er skapt til å spise, og dermed fungerer mye bedre på.

(Leser bok om steinalderkosthold nå, og er selvfølgelig inspirert (om enn ikke overbevist av absolutt alle teoriene) Vil lese flere bøker, som omhandler både lavkarbofilosofier og generell helse og sette meg inn i flere teorier for å forhåpentligvis kunne inspireres mer og vurdere mer kritisk hva alt står for)

Var visst dårlig på det der med korte innlegg, må skjerpe meg!

God palmesøndag ja

I følge boken er det lurt med disse vitaminene ja! Jeg vil prøve denne kuren for å føle meg bedre, dvs, være våken, opplagt og ikke minst for å kunne være hær for barna mine! Jeg har et midjemål som er langt over anbefalt, og må nå ta et alvorlig grepp. Det å få til en livstids endring er nok det eneste som hjelper i lengden ja