[Fetpåmidten]

Opprinnelig lagt inn av Hild, her.

Jeg har imidlertid ikke klart å beholde den muskelmassen jeg hadde før jeg begynte med lavkarbomat. Ved siste veiing på Fedonklinikken hadde jeg mistet 24 kg. fett og 2,8 kg muskler. Dette er til tross for at jeg har trent styrke 2 - 3 ganger pr. uke, noe jeg ikke gjorde tidligere.

Kjempebra vekttap! Gratulerer!

2,8kg av 26,8 kg er ca 10,4 %. Det er et forholdsvis lite tap av muskelmasse på en slankekur. Man går stort sett ned noe i muskelmasse når man slanker seg uansett - rett og slett fordi kroppen ikke trenger opprettholde den samme muskelmassen uten all overvekten å bære på.

Det har mye å si hva slags styrketrening du har gjort - men som sagt - det er ikke et stort muskeltap Du kan jo bare bygge den opp igjen når du er ferdig.