[Hild]

Jeg må innrømme at jeg ikke har vært særlig opptatt av ketose. Jeg følger Fedons kostholdsråd og har ikke talt karbohydrater. Jeg har imidlertid ikke klart å beholde den muskelmassen jeg hadde før jeg begynte med lavkarbomat. Ved siste veiing på Fedonklinikken hadde jeg mistet 24 kg. fett og 2,8 kg muskler. Dette er til tross for at jeg har trent styrke 2 - 3 ganger pr. uke, noe jeg ikke gjorde tidligere.

Det som er viktigst for meg er den helsemessige gevinsten jeg har fått. Jeg har nå tilnærmet normal blodtrykk og har halvert dosen med blodtrykksmedisiner. Jeg er i bedre fysisk form enn hva jeg har vært på 20 år. Jeg er mindre plaget av astmaen. Jeg har mer energi og overskudd. Jeg føler meg bra!