Vis enkelt innlegg
Gammel 31-03-09, 23:14   #26
Mellon
Seniormedlem
 
Mellon sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
Mellon har en fantastisk aura rundt segMellon har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Panikkangst & tankefelt-terapi

Dette var en flott tråd. Har ikke lest alt ennå, men noe. Sliter til tider med angst selv, vet ikke hvor alvorlig, eller om jeg kan dioganiseres. Hadde et anfall i februar hvor jeg skulle ut og reise, plutselig begynte jeg å stresse over alt mulige saker jeg kunne ha glemt, eller burde gjort på jobb. Jeg satt i telefonen med mor en time kvelden før vi skulle dra, bare får å roe tankene. Ennå kan jeg kjenne angsten krype inn over meg, og jeg syns det er kjipt at det å gå på jobb nå er blitt tøft. Noen ganger er det greit, andre ganger vil jeg sette meg ned å gråte.

__________________



Startvekt
76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg
Min journal Min mat
Mellon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat