Sv: Noen her som startet oktober -08?
Hei!  eg starta 6.november, på 135.4 kg.. Var på vekta på torsdag, og den stoppa på 120.4, så 15kg blank! 
Er veldig godt fornøgd! men har ikkje vert i ketose.. Eg ligger på alt fra 40-70g karbo kvar dag.. (men rekner ikkje så nøye på det)
Då er det lett å holde seg til det, for ein kan tillate seg ein del...
Gubben min hadde ikkje så mykje å ta, men har gått ned 9kg, og har 2kg igjen til 25 i BMI! |