Det jeg EGENTLIG skulle i denne tråden: Banan har 20 g karbohydrater pr 100 gram, og en glykemisk indeks på 65, i følge Montignac-boken. Dette er samme GI som poteter kokt med skallet på, og nesten like mye karber pr 100 g som disse potetene.
Muskat
__________________
'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot
|