Opprinnelig lagt inn av Aline
i fit-day stod det 25 net-carb pr medium banan.... men det er jo amerikansk program og det meste er større der borte, sikkert også bananer...  
Ja men "medium" banan er jo litt misvisende, for alle har jo forskjellig oppfatning av hva som er medium. 
i 100 gram er det 21 gram, så da er nok mediumbananen rundt 130 gram kanskje? Hehe ja alt er jo større i USA. Blåbærene er jo store som epler. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|