Neida, det ser bra ut! Jeg presiserte det med lav glykemisk indeks bare fordi det aldri kan sies ofte nok at det er forskjell på karber. At man har lov til å spise 20 g karbohydrater på Atkins induksjon betyr ikke en diett av bare fett og proteiner, og så to skjeer sukker.
Montignac er en ganske generøs diett, som legger stor vekt på at den enkelte må finne sitt trivselsnivå innenfor visse rammer. Derfor vil noen følge den som en diett med lite karbohydrater, mens andre vil følge den som en diett med moderat karbohydratinntak.
Muskat
__________________
'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot
|