Opprinnelig lagt inn av ThomasWH, her. Ferritin (jernlager) bør ligge på over 80. Fastleger kan ikke en dritt om disse tingene (hehe) og sier du er ok hvis du har 30-40 i Ferritin. Feil! Du må ha minst 80, sier nyere forskning! Så etter å ha oppdaget Ferritin i blodet mitt på 25, begynte jeg med multivitamin med godt jerntilskudd i. Evt kjøp jern på apoteket. Bare ikke ta for mye!
Opprinnelig lagt inn av ThomasWH, her.
Ferritin (jernlager) bør ligge på over 80. Fastleger kan ikke en dritt om disse tingene (hehe) og sier du er ok hvis du har 30-40 i Ferritin. Feil! Du må ha minst 80, sier nyere forskning! Så etter å ha oppdaget Ferritin i blodet mitt på 25, begynte jeg med multivitamin med godt jerntilskudd i. Evt kjøp jern på apoteket. Bare ikke ta for mye!
Eh...sist jeg tok Ferritin prøve var det på 13.....
