|
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
Jeg har meget gode erfaringer med Spis deg slank dietten til Thor Fosseid.
Begynte våren 2008. Først 2 uker med ekstrem diett, deretter 3 uker med standard diett og etter hvert ofte oppskrifter fra boka hans eller tilsvarende retter.
Gikk ned 20 kg på 10 uker!
Synes de aller fleste ferdigrettere og oppskriftene smaker kjempegodt og er tilstrekkelig store porsjoner.
For meg var det dessuten viktig å lese en del om sundt kosthold. Jeg leste først boka til Fosseid, deretter andre artikler om samme kostholdsfilosofi.
Mener nå jeg har full kontroll på vekten og kostholdet.
Så enkelt er det. |