Tråd: Müsli
Vis enkelt innlegg
Gammel 23-03-09, 14:14   #9
Polarlyset
Juniormedlem
 
Polarlyset sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 25
Polarlyset er på en erverdig vei

Sv: Müsli

Opprinnelig lagt inn av Bee, her.

Denne oppskriften er perfekt for å bruke som müsli i yoghurten, til iskrem eller bare som snacks.

1 dl blandede, hakka nøtter (te de du liker best)
1 dl linfrø
1 dl sesamfrø
1 dl solsikkekjerner
10 dråper vaniljeessens
1/2 kaldpresset olje
1 dl vann
1 ts salt


Bland sammen og hell på et bakepapir. Stekes på 225 grader i ca 10 min, eller til blandingen blir gylden brun. Hakk opp og oppbevar i lufttett boks.

Kjempegodt!!

Mmm....dette så godt ut! Noen som har regnet ut karboinnholdet i denne blandingen?

Det står 1/2 kaldpresset olje, er det 1/2 dl det skal være??

__________________


Polarlyset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat