|
Sv: Lei av å være overvektig!
Et par ting som kan gjøre underverker for fettforbrenningen. En halvtime til tre kvarters rask gange før frokost. Gjerne flere ganger i døgnet, helst når det er lenge siden siste måltid og rett før et nytt.
En annen ting som kan være greit å vite er at selv om man er på Lavkarbo kan man ikke spise uhemmet. Dvs: Det er ikke lett å gå ned i vekt om man spise en halv kilo fett i døgnet.
Uansett er det vanskelig å gi gode råd uten å konkret vite hva du spiser. Det er fort gjort å tro at noe en spiser er bra, men så kan det vise seg at du har bommet totalt! |