|
Sv: Pondus-killer sin dagbok
Huff - får dette ikke til.
Kutter derfor ut lavkarbo og slikt.
Fortsetter som før - kan jo spise litt av alt
Rett etter påske starter jeg på total kostomlegging via ett kurs som går over 12 mnd. Fast veiing det vil bli - hyppig til å begynne med for deretter etter 4 mnd - være 1 gang pr mnd.
Idag har jeg vært å trena spinning - inkl styrke - total tid 2 timer - morsomt og deilig :-))
KLem
fra
Pondus-killer
__________________
|