Jeg spiser til jeg er mett. Går aldri sulten

Men du har rett i forhold til kalorier. Ligger på 1100 - 1600 per dag i snitt, tenker jeg.

Det er også dager hvor jeg spiser mye mer grønnsaker. Dette var bare et kjapt utvalg fra de siste dagene. Stort sett ligger jeg på 250-350 gram grønnsaker om dagen. Jeg synes det er ganske mye, jeg da.

Her er en dag med ca 300 gram grønnsaker. Det blir ikke allverdens ut av det.

Karbs6.jpg Energi6.jpg