Kanskje kroppen din har sluppet platået sitt. Husk å gi kroppen bra mat hver dag, isteden for å tenke på å ikke gi den skrotmat. Om du passer på å få i deg grønnsaker, velger helkorn over hvitt, har gode proteinkilder og bra fett så blir man stort sett mindre fysen på digg enn ellers. Og kan unne seg det (kose seg med det) når du spiser det med god samvittighet. Tenk som foreldre ovenfor barn: Du får ikke lørdagsgodt om du ikke spiser opp brokkolien din! Det høres helt teit ut at det skulle ha noe for seg men det kontrollerer faktisk blodsukkeret om du spiser grønnsaker og proteiner med litt fett til måltidene. Og da tåler man lørdagsgodt mye bedre Du har lært deg å finne metthetsfølelsen på ketolysekuren, det er kanskje det aller viktigste av forandring?