|
Sv: Hvis jeg skal slutte med meieriprodukter (mulig partystopper..)
Har hatt samme problem som deg i det siste og men for meg ser jeg at det hjelper å kutte ned på ost, skippe fløte og bare bruke litt seterrømme i stekepanna som saus, f.eks etter at jeg har stekt kjøtt/ sammen med kjøtt.
Synd å ikke kunne lage alle de gode middagene her inne spekket med fløte og ost men ser at det hjelper å kutte ned så da er det verdt det. Har til gjengjeld økt litt på frukt og grønnsaker, men gradvis. Mer karber og mindre fett med andre ord.. funker for meg |