[Kula]

Opprinnelig lagt inn av low_barb, her.

Men hva er det som skiller Skaldeman fra Ketolyse - bortsett fra grønnsakene?

Begge er rene LCHF-dietter. Det behøver ikke være noen forskjell i hva du spiser om du følger Ketolyse eller Skaldeman. Du kan gjerne også legge til Atkins induksjon i samme "klubben".

Det er pedagogikken og systematikken bak som er forskjellig. Skaldeman legger vekt på at det skal være enkelt. Ingen veiing av mat f.eks. Passer for de fleste menn (som jo som kjent er veldig enkle). Ketolyse med ketostix og nøye veiing og kontroll passer godt for de fleste kvinner (som jo som kjent er veldig kompliserte).

Gode kosthold er de begge - uansett.



-