|
Sv: Hva nå? Overgang til annen lavkarbofilosofi?
Ifølge boka "Bedre uten brød" behøver man ikke å tenke på hvor mye fett man spiser før man overstiger 72 gram karbohydrater pr. dag.
Det fungerer bra for meg. Spiser masse fett, men holder meg godt under de 72 for å være sikker. Ligger nok oftest rundt 50, da føler jeg at jeg har litt å gå på i tilfelle jeg skulle regne litt feil eller gjøre en feilvurdering.
__________________
:sa Nalana
Replace one worry with another, thats the secret of life
Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste 
|