[Carisma]

Det er en myte at appelsin er den viktigste kilden til c-vitamin. Frukten vi finner i butikken dyrkes som regel i så skrinn jord at vitaminene nesten ikke finnes i de lenger.
Det finnes derimot andre naturlige kilder til c-vitamin: For eksempel Jordbær inneholder 68 mg C-vitamin pr. 100 g vare, bringebær 30 mg. I tillegg finnes det i multer, nyper, paprika, spinat, tomater, og broccoli. Blandt annet.