|
Sv: Falt ut av ketose og kommer ikke 'inn' igjen
Du spiser nå mer karber en meg i løpet av en dag så tror ikke du har fått i deg for lite..
Men det står noe om det der i boka mener jeg, et tre trinnsopplegg eller noe som man kan gjøre om jeg ikke husker feil..
Utifra det du skriver har du en bedre dagsmeny en meg..
Jeg spiser som oftest bare to måltider om dagen og det består av kjøtt og grønnsaker, jeg tror jeg ligger rett over 15 kbh om dagen..
__________________
Nitja
Start 04.01.09
|