|
Sv: Jeg trenger sårt litt hjelp her
Du skriver at du går ned litt....hvor mye er litt?
hvor mange uker har du holdt på?
Hvor mye har du gått ned tilsammen?
jeg kjenner meg vedig godt igjen i deg.
Lange dødperioder, så gikk jeg ned litt igjen.
Ble veldig frustrert og satte meg ned og regnet litt på dette.
Jeg fant ut at gjennomsnittlig vekttap lå på 0,7-0,8 kg/uke.
Det blir kiloer av slikt 
Gjør de justeringene i kostholdet du føler er nødvendige, men gi ikke opp.
Du vet....litt her...og litt der.....
Klem |