|
Sv: Hjelp! Jeg er ny
Jepp, da har jeg prøvd min første dag. Jeg er jo fortsatt usikker da, på om jeg spiser riktig sammensetning av proteiner, fett og karboer.
Frokost: 2 stk fiberrik med svolværpostei + 1 stk Yoplait m/1-2 ss Fedonmusli+ 0,5liter vann
Lunsj: Eggeomelett/pannekake av 2 egg med 1 skive skinke og 3 skiver Jarlsberg-ost. + 0,5 liter vann
Middag: Salat med kylling og 1/2 advokado + vann
Kvelds: 2 stk Wasa Fiber Pluss med italiensk salat + 0,5 liter vann
Er jeg på villspor?!?! |