|
Sv: havregrøt
Da har jeg lest litt i boka igjen og det ser ut som du har rett Rufus.
Ivertfall så er frokostforslag den ene dagen:
1 dl havregryn
2 ts fruktose
1 glass skummet melk
1 kokt egg
1 kiwi.
Da regner jeg med at jeg kan koke meg litt havregrøt av havregryn og melk og ha frukt og noe proterinrikt ved siden av. |