|
Sv: På slankern fra idag
Jeg har gått på flere grete roede kurs, og første gangen gikk jeg ned 1 kg i uka. de siste gangene gikk jeg ned ca 0,5 kg i uken. Det jeg ikke liker med den filosofien, er at de anbefaler altfor mye brød, jeg klarte aldri å få i meg såå mye. Var snakk om minst 5 skiver hver dag!! Sånn jeg gjør nå så spiser jeg bare en skive eller et knekkebrød hver dag, så bare maks et brødmåltid om dagen. Ellers spiser jeg mye egg og salater, og kjøtt/ fisk og grønnsaker til middag. Minimalt med frukt, kanskje bare to frukt i uka. Spiser litt nøtter hver dag. Kan ikke dette se ut som lavkarbo da??
Klarer ikke alt det fettet nemlig.... denne første uka har det vært litt rømme og smelta ost til middagene, og gjerne smelta ost i omeletten, og har på følelsen at det fettet er årsaken til at jeg ikke har gått ned i vekt.. Har bare spist 1 skive grovbrød i løpet avhele uka, og 1 knekkebrød...
Hvordan ser dette ut?
__________________
|